15 janvier 2022 : la glagla séance !

Aujourd’hui, il fait particulièrement froid. En effet, avec des températures comprises entre 0°C et 2°C, le froid se fait bien ressentir. L’eau est également très froide, l’hiver est bien là. Même si la rivière n’est plus en crue, le niveau d’eau de la Mayenne reste important et annonce la possibilité d’effectuer de beaux exercices à Brives.

Les plus jeunes apprennent à « lire » la rivière. Dans un premier temps, il s’agit de repérer le courant et les contre-courants afin de remonter la rivière sans lutter. Puis, il est parfois nécessaire de se reposer dans des endroits adaptés à l’abri des mouvements d’eau. Enfin, nous poursuivons notre navigation jusqu’au barrage de Brives.

Sur place, il est possible de réviser les gîtes et les bacs. Nous enchaînons sur des exercices avec stops et reprises de courant. C’est l’occasion pour elleux de réaliser l’importance de certains gestes techniques comme la propulsion circulaire. Toustes les pratiquant⋅es sont continuellement en mouvement de manière à ne pas se laisser refroidir par les températures hivernales.

Nous redescendons vers le club et nous apprenons les belles places des compétiteur⋅rices au slalom de Clisson : Romain 2ème, Tom 3ème et Clément 4ème. Par ailleurs, Ludivine a validé sa formation de juge de portes !